گوشت خورشتی گوسفند
گوشت خورشتی گوسفند از بخش ران یا سینه گوسفند تهیه شده که بصورت بسته بندی و فله در فروشگاه های زی خوراک عرضه شده. زی خوراک با پرورش گوسفند از بهترین نژادهای ایرانی گوشت با بهترین طعم و کیفیت را تولید و عرضه مینماید.
مصرف صحیح و با مقدار مناسب گوشت گوسفندی فواید بسیاری داشته بطور کلی هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند حاوی ۲۰۶ کیلو کالری است.توجه کنید هر انسان بالغ به طور تقریبی به ۲۰۰۰ کالری نیاز دارد. مصرف کالری می‌تواند در فعالیت‌های روزانه، استقامت بالا و کاهش خستگی هنگام فعالیت بدنی به کمکتان بیاید.
خواص در هر ۱۰۰ گرم گوشت:
- پروتئین (هر۱۰۰ گرم گوشت، ۱۷.۱ گرم پروتئین دارد)
- کلسیم (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۱۰ میلی گرم کلسیم دارد)
- فسفر (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۱.۹۱ میلی گرم فسفر دارد)
- ویتامینB۱ (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۰.۵۱ میلی گرم ویتامین B۱ دارد)
- سلنیوم (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۷.۰ میلی گرم سلنیوم دارد)
- ویتامینB۲ (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۰.۲ میلی گرم ویتامین B۲ دارد)
- ویتامینB۱۲ (هر ۱۰۰ گوشت ۲.۳ میلی گرم ویتامین B۱۲ دارد)
